تقدم إليك "تيفيلا" سلطة الروبيان مع "النودلز" لرجيم صحي، طبق غني ومميز لرجيمك المثالي
المقادير
- الروبيان : 200 gr (حبات الروبيان متوسطة الحجم)
- النودلز : 100 gr
- كزبرة خضراء : نصف حزمة
- الجزر : 2 pcs (حبتان متوسطتا الحجم)
- بذور الرمان : نصف كوب (حبّات الرمّان الحامض)
- بصل الربيع : 2 pcs
- الخل الأبيض : ملعقتان كبيرتان (للصلصة)
- صلصة الصويا : ملعقتان كبيرتان (للصلصة)
- زيت الزيتون : ملعقتان كبيرتان (للصلصة)
طريقة التحضير
- اسلقي حبات الروبيان، ثم دعيها جانباً حتى تبرد.
- اسلقي "النودلز"، في قدر ثانية.
- ابشري الجزر ناعماً، وكذلك الكزبرة.
- قطعي بصل الربيع، على شكل حلقات صغيرة.
- ضعي كل المكوّنات في طبق السلطة العميق، ثم اخلطيها جيداً، مع مكوّنات الصلصة (الخل الأبيض وصلصة الصويا وزيت الزيتون).