أخر الأخبار

رجيم

 التخلص من الوزن الزائد في شهر
ELAOUAD
 التخلص من الوزن الزائد يسعى الكثير من الناس إلى فقدان الوزن، وقد نجد ان بعض الاشخاص قامو يتبع بعض الطرق الخاطئة لفقدان الوزن بسرعة ، مثل وج...
اقرأ المزيد
 أخطاء تمنعك من فقدان الوزن
ELAOUAD
بعض الأخطاء االتي تمنعك من فقدان الوزن هل راوضك يوما شعرت فيه ان تبذل جهدا كبيرا في فقدان الوزن، برغم من اثباعك لحملة غذائية وايضا ممارسة ال...
اقرأ المزيد
أفضل تطبيق مجاني للحمية الغذائية وخسارة الوزن
ELAOUAD
تطبيق وصفات رجيم مجربة هل تعاني من عدم التزام الرجيم ؟ تطبيق (زي ما أنا) للحِمية الغذائية ، قد يكون حلاً مناسباً يساعدك على الالتزام، ويشجع...
اقرأ المزيد
هوس الحِميات الغدائية.. تعرف على كيف يمكن للأنظمة الغذائية الخاطئة أن تدمر صحتك؟
ELAOUAD
هوس الحِميات الغدائية.. تعرف على كيف يمكن للأنظمة الغذائية الخاطئة أن تدمر صحتك؟   لم تكن معرفة أحدث الاتجاهات في مجال الحِميات والتمارين أب...
اقرأ المزيد
الصيام المتقطع.. هل يمكن أن تأكل ما تُريد وتخسر وزنك؟
ELAOUAD
يُعتبر الصيام المتقطع سرا قديما من أسرار العافية. أقول قديما لأن البشر مارسوه طوال التاريخ، وأقول سرا لأن هذه العادة الفائقة القوة أضحت منس...
اقرأ المزيد
ريجيم الصيام المتقطع يساعد على فقدان 10 كيلو في الشهر دون حرمان
ELAOUAD
ريجيم الصيام المتقطع ينقص 10 كجم في الشهر دون حرمان       ريجيم الصيام المتقطع ريجيم الصيام المتقطع أحد أنظمة إنقاص الوزن والذي تحدث عنها...
اقرأ المزيد
حمية البيض الصحية من أجل فقدان الوزن
ELAOUAD
 ما هي حمية البيض الصحية لفقدان الوزن يعدّ البيض غنيًّا بالبروتينات "ذات القيمة البيولوجية العالية إلى جانب احتوائه على الفيتامين "...
اقرأ المزيد
عرض المزيد
جاري العرض
انتهت المقالات