أخر الأخبار

رجيم

 التخلص من الوزن الزائد في شهر
الكاتب : أمينة سهيل
 التخلص من الوزن الزائد يسعى الكثير من الناس إلى فقدان الوزن، وقد نجد ان بعض الاشخاص قامو يتبع بعض الطرق الخاطئة لفقدان الوزن بسرعة ، مثل وج...
اقرأ المزيد
 أخطاء تمنعك من فقدان الوزن
الكاتب : أمينة سهيل
بعض الأخطاء االتي تمنعك من فقدان الوزن هل راوضك يوما شعرت فيه ان تبذل جهدا كبيرا في فقدان الوزن، برغم من اثباعك لحملة غذائية وايضا ممارسة ال...
اقرأ المزيد
أفضل تطبيق مجاني للحمية الغذائية وخسارة الوزن
الكاتب : أمينة سهيل
تطبيق وصفات رجيم مجربة هل تعاني من عدم التزام الرجيم ؟ تطبيق (زي ما أنا) للحِمية الغذائية ، قد يكون حلاً مناسباً يساعدك على الالتزام، ويشجع...
اقرأ المزيد
هوس الحِميات الغدائية.. تعرف على كيف يمكن للأنظمة الغذائية الخاطئة أن تدمر صحتك؟
الكاتب : أمينة سهيل
هوس الحِميات الغدائية.. تعرف على كيف يمكن للأنظمة الغذائية الخاطئة أن تدمر صحتك؟   لم تكن معرفة أحدث الاتجاهات في مجال الحِميات والتمارين أب...
اقرأ المزيد
الصيام المتقطع.. هل يمكن أن تأكل ما تُريد وتخسر وزنك؟
الكاتب : أمينة سهيل
يُعتبر الصيام المتقطع سرا قديما من أسرار العافية. أقول قديما لأن البشر مارسوه طوال التاريخ، وأقول سرا لأن هذه العادة الفائقة القوة أضحت منس...
اقرأ المزيد
ريجيم الصيام المتقطع يساعد على فقدان 10 كيلو في الشهر دون حرمان
الكاتب : أمينة سهيل
ريجيم الصيام المتقطع ينقص 10 كجم في الشهر دون حرمان       ريجيم الصيام المتقطع ريجيم الصيام المتقطع أحد أنظمة إنقاص الوزن والذي تحدث عنها...
اقرأ المزيد
حمية البيض الصحية من أجل فقدان الوزن
الكاتب : أمينة سهيل
 ما هي حمية البيض الصحية لفقدان الوزن يعدّ البيض غنيًّا بالبروتينات "ذات القيمة البيولوجية العالية إلى جانب احتوائه على الفيتامين "...
اقرأ المزيد
عرض المزيد
جاري العرض
انتهت المقالات