طبق الأفوكادو مع الغريب فروت، وصفة مثالية لحميتك، أعدي الطبق وشاركينا رأيك بطعمه
المقادير
- الأفوكادو : 4 حبات (الناضج)
- بندورة : 4 قطع (مقشرة ومنزوعة البذور)
- عصير الليمون : كوب (الحامض)
- الليمون الهندي : 4 قطع (غريب فروت، مقشّر ومنزوع البذور)
- ملح : حسب الرغبة
- زيت الزيتون : 40 مل (البكر)
- سكر : 20 غراماً
- خس : 150 غراماً
طريقة التحضير
- تقشّر حبّات الأفوكادو، وتقطّع على شكل قطع النرد، مع الحفاظ عليها صحيحة بدون أن تهرس. ثم، تضاف إلى وعاء، مع البندورة المنزوعة البذور والخس المقطع، والمقادير الأخرى.
- ثم، يمزج الملح وزيت الزيتون والسكر وعصير الليمون في وعاء منفصل.
- تقلّب هذه الخلطة مع المقادير الأخرى، وتقدّم مع قطع الليمون الهندي (غريب فروت).