سحور رمضان

أقراص كبّة دجاج محشوّة بالشاورما المقادير الدجاج : 5 اكواب  ملح : رشّة (حسب الرغبة)  البهار الأبيض : رشّة (حسب الرغبة)  هيل : رشّ...

البف باستيري بحشوة الدجاج والخضار تقدم الطاهية إيناس عاهد وصفة مبتكرة هي الباف بيستري بحشوة الدجاج والخضار جربيها لمائدة متنوعة ال...

سلطة الخضار والجبن سلطة الخضار والجبن من أطباق السلطات الشهية والمفيدة .. قدميها ليومك المنعش والصحي وبأقل السعرات الحرارية  المقادير ...

فيليه الهامور بالزعفران .. لسحور غني لتتمتعي بوجبة سحور غنية وشهية ومشبعة والأهم أنها طيبة وسريعة التحضير.. حضرنا لك من مطبخ تيفيلا ولو...

فول بالزيت الفول من الاصناف التي ينصح بها خبراء التغذية لاحتوائها على الالياف و البروتين  جربي وصفة الفول بالزيت من مطبخ تيفيلا و اسمت...

الستيك وسلطة الشمندر تقدم إليك "تيفيلا" الستيك وسلطة الشمندر، وصفة مميزة لحميتك جربيها وتمتعي بها المقادير بذور السمسم ...

كاساديا التشيز برجر تقدم الطاهية منال عبيدة وصفة مبتكرة وشهية جدا هي كاساديا التشيز برغر... جربيها في عزوماتك لترضي أفراد عائلتك وضيوفك...

ساندويش السجق والبيض والسبانخ المقادير زيت الزيتون : ملعقة صغيرة  سجق : 100 gr (مقطعة)  الزبدة : 30 gr  عصير الليمون : ملعقة كبير...

فطاير كساديا بالجبن وصفة الكاساديا من المطبخ المكسيكي بالجبن و صفة سهلة و شهية المقادير خبز التورتيلا : 10 pcs  جبن الشيدر : 375 g...

الكينوا مع الحلّوم... وجبة صحية مغذّية تقدم إليك "تيفيلا" الكينوا مع الحلوم، وصفة شهية وغنية وسهلة التحضير أيضاً المقادير ...

ساندويش ستيك بالفطر والجبن تقدم إليك "تيفيلا" طريقة سهلة لعمل سندويش الستيك بالفطر والجبنة، وصفة سريعة ومفضلة عند الصغار والك...

حمص بالشمندر تقدم إليك "تيفيلا" حمص بالشمندر، وصفة سهلة التحضير، جديدة ومبتكرة أعديها وشاركينا رأيك المقادير الشمندر ...

الفول المدمّس تقدم إليك "تيفيلا" الفول المدمّس، هل جربت إعداده بالبيت؟، إليك طريقة إعداده لوجبة الفطور الغنية المقادير ع...

مقبّلات الخبز والطماطم تميزي بتقديم أطباق المقبلات الشهية والمميزة لضيوفك وعائلتك، طبق الخبز والبندورة من أطباق المقبلات الغنية بطعمها ...

سلطة البيض والخضار حضري طبق سلطة البيض والخضار، واجعليه يزين بألوانه الجميلة مائدتك برمضان، طبق صحي وشهي المقادير البيض : ...

الفول المدمس .. لوجبة سحور شهية الفول من المأكولات صعبة الامتصاص وهذا يعني بقاءه في المعدة لوقت طويل حتى تمتصه المعدة مما يتسبب في التق...

شكشوكة البيض والخضار الشكشوكة من ألذ وأطيب وأحب الوجبات الخفيفة، نقدمها لك من مطبخ تيفيلا، الطريقة سهلة وسريعة، والطعم شهي ومميز المقا...

وجبة خفيفة وصحية توازي وجبة السحور وجبة الإفطار في الشهر الفضيل، لهذا نقدم لك وجبة خفيفة وصحية، فيها كل الفائدة وبنفس الوقت مكوناتها تس...

سلطة الخس والتونة السلطات من أهم الأطباق التي يجب أن لا تغيب من حصة الصائم عند السحور، فهي تمتاز بقلة السعرات الحرارية، وتمنح الصائم ال...

عجة البيض طبق عجة البيض من الوصفات السهلة التحضير واللذيذة جداً، طبق بإمكانك تحضيره لوجبة السحور، أعديه وشاركينا رأيك بطعمه المميز ...