أخر الأخبار

سموثي القرفة واللوز والموز

سموثي القرفة واللوز والموز 

جربي هذه الوصفة وتمتعي بقيمها الغذائية الكثيرة

المقادير
  • الموز : 2 حبة (كبيرتان)
  • لوز : 2 ملعقة كبيرة (مقطّع)
  • روح الفانيليا : ملعقة صغيرة
  • القرفة : ملعقة صغيرة (مطحونة)
  • زبادي : كوب (الخالي من الدسم بنكهة الفانيليا)

طريقة التحضير
  1. ضعي كلّ المكونات، في داخل الخلاط الكهربائي، واخفقي على سرعة عالية، حتى تختلط جيداً.ثمّ، قدّميها، فوراً، مع الثلج.
تعليقات
ليست هناك تعليقات
إرسال تعليق



    وضع القراءة :
    حجم الخط
    +
    16
    -
    تباعد السطور
    +
    2
    -